婴儿膳食
营养搭配
宝宝辅食添加是每个孩子成长过程中家长都要面对的事情，合理添加能帮助宝宝健康成长，一旦添加辅食不合理，宝宝会出现各种问题妇幼保健 。今天我们就聊聊给宝宝添加辅食的方法吧。
一、婴儿几个月添加辅食最好妇幼保健 ？
首先要看家里宝贝是人工喂养还是母乳喂养妇幼保健 。
人工喂养的宝宝，即宝宝是完全配方奶喂养，建议在满 4个月后开始添加辅食妇幼保健 。 母乳喂养的宝宝，可以稍晚一些，一般在 6个月可以添加辅食了。
母乳喂养的宝宝，自身胃肠道功能还不够强大，月龄太小时难以消化奶粉及母乳以外的食物，而6个月以后，宝宝胃肠道功能逐渐完善，这时母乳所能提供的营养也已经不能满足宝宝的生长需求，所以母乳喂养的宝宝一般在6个月添加辅食是最好的妇幼保健 。
温馨提示
宝宝体重健康增长，喂奶时间变长，孩子坐得比较好，能抬头抓东西，看见大人吃饭咂嘴并对新食物有兴趣等，也可以作为添加辅食的一些依据妇幼保健 。
二、辅食添加原则
4-5月添加蔬菜汤类妇幼保健 。
6-7月添加泥状食物，如五谷根茎类、尝试各种叶菜类和水果泥、含铁米粉等妇幼保健 。
8月以上添加末状及碎食物，开始添加肉类、蛋、豆制品等妇幼保健 。
三、添加辅食方法
从低敏淡口味的食物开始尝试，一次只喂一种新食物，添加的食物 从少到多，从稀到稠，从细到粗，由软到硬，由淡到浓，从液体到固体，循序渐进，逐步添加妇幼保健 。如果遇到宝宝不喜欢的，应该暂停这种辅食，加入已吃过的食物，大约 5-7天添加一种新食物。第一次添加辅食一般选择上午两餐/奶之间，如果宝宝出现不舒服要及时就医。
温馨提示
喂养得当的客观指标：宝宝食后不哭不闹，睡眠好，大便好，体重增长满意妇幼保健 。
辅食是“辅助食品”妇幼保健 ，不必刻意追求完美，每个宝宝的成长进度不同，家长要根据自己宝宝的特点进行调整，定期监测生长曲线，放松心态，陪宝宝健康成长！
来 源：玉田县妇幼保健院
版面编辑：苏文娟刘虹淳
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